Ayurvedische Ernährungsberatung und Konstitutionsbestimmung
Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance!
Deine Reise zur individuellen Gesundheit
Bei mir startest Du in eine ganzheitliche Beratung, die ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ayurveda, das jahrtausendealte indische Gesundheitssystem, bildet dabei die Grundlage.
Mit Hilfe einer fundierten Konstitutionsbestimmung (Prakriti-Analyse) ermitteln wir Deine individuellen Dosha-Typ
und den momentanen Zustand Deines Körpers (Vikriti).
So können wir gezielt herausarbeiten, welche Ernährungsstrategien und Lebensgewohnheiten Deinen Körper optimal unterstützen.
Was Dich erwartet:
• Umfassende Konstitutionsbestimmung:
In einem persönlichen Gespräch analysiere ich Deine individuelle Konstitution und helfe Dir, die natürlichen Bedürfnisse Deines Körpers besser zu verstehen.
• Individuelle Ernährungsberatung:
Aufbauend auf deiner Konstitution erhältst Du maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, die den Alltag erleichtern und Dein inneres Gleichgewicht fördern. Dabei integrieren wir traditionelle ayurvedische Weisheiten ebenso wie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.
• Ganzheitlicher Ansatz:
Neben der Ernährung berücksichtigen wir ebenso Lebensbereiche wie Bewegung, Schlaf und Stressmanagement, um Deine Lebensqualität zu verbessern.
• Praxisnahe Tipps und Rezepte:
Profitiere von praktischen Ratschlägen und kreativen, leckeren Rezeptideen, die Dir dabei helfen, die ayurvedischen Grundsätze in Ihren Alltag zu integrieren.
• Persönliche Betreuung:
Ich begleite Sie kontinuierlich auf Ihrem Weg und stehe Ihnen jederzeit für Fragen, Anpassungen und weiterführende Tipps zur Seite.
Was ich Dir biete:
Ich biete Dir eine individuelle, empathische und professionelle Beratung, die weit über Standarddiäten hinausgeht.
Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, Deine eigene Balance und Gesundheit nachhaltig zu fördern
ganz nach den ayurvedischen Prinzipien.
Mit einem tiefen Verständnis für Deine persönlichen Bedürfnisse helfe ich Dir, Ernährung und Lebensstil harmonisch aufeinander abzustimmen
und damit langfristig mehr Vitalität und Lebensfreude zu erfahren.
Erfahre wie maßgeschneiderte Ernährungsberatung Dein Leben bereichern kann.
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten!
Gespräch mit Analyse, ausführlicher Konstitutionsbestimmung und Ernährungsempfehlungen,
mündlich und schriftlich – 199Euro
Jede Folgeberatung kostet 40€ pro 30 Minuten.