Ayurvedischer Kochabend – Kochen. Genießen. Verstehen.
Was erwartet dich?
Ein genussvoller Abend in entspannter Atmosphäre, an dem wir gemeinsam kochen, lachen, essen und lernen. Ob du Ayurveda-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – dieser Abend schenkt dir neue Inspiration und ein tieferes Verständnis für die Kunst der ayurvedischen Küche.
Wie gestaltet sich der Abend?
Wir starten mit einer kleinen Einführung in die Grundlagen des Ayurveda – insbesondere zur typgerechten Ernährung, den Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und der Bedeutung von Gewürzen und Kochmethoden. Danach geht’s in die Praxis: Gemeinsam bereiten wir ein ayurvedisches Menü zu – 6 Gerichte, zu jeder der Geschmacksrichtungen ein Gericht. Dann essen wir gemeinsam.
Was bekommst du an Wissen & Impulsen mit?
Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – alltagsnah und verständlich
Tipps, wie du Ayurveda unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst
Wissen über Gewürze, Lebensmittelkombinationen & Zubereitungsmethoden
ein ausführliches Skript mit Rezepten
viele Impulse für einen gesunden, genussvollen Lebensstil
Und natürlich:
Ein liebevoll zubereitetes Essen, das Körper, Geist und Seele nährt – und das du gemeinsam mit den anderen Teilnehmer*innen in gemütlicher Runde genießt.
Wir freue uns darauf, mit dir zu kochen, zu teilen und Ayurveda erlebbar zu machen!
Dauer des Abends: ca. 3,5 Stunden
Kosten: 94€ pro Person inklusive Getränke und Rezeptmappe
Termine:
Freitag 28.11.25 – ausgebucht
Freitag 16.01.26 – 9 freie Plätze