Der Lockdown geht weiter und so wird es leider bis mindestens zum 07.03.2021 keine Massagen geben.
Ernährungsberatung über Skype, ist jederzeit möglich.

Solltet Ihr Waren aus dem Laden benötigen,
könnt Ihr mir gerne schreiben, ich mache die Bestellung dann fertig und Ihr holt sie hier ab.
_______________________________________________________________________________________

Mittagstisch TOGO

am Mittwoch den 24.02.2021
Zucchini-Karotten Couscous – 7,00€
Kaffee-Blechkuchen – 2,50€

am Donnerstag den 25.02.2021
Kichererbsen-Rosenkohl Curry – 7,00€
Schoko-Kokos Muffins – 2,50€

Anmelden könnt Ihr Euch immer bis Dienstag Mittag per Mail, Telefon, Facebook etc.
Abholen könnt Ihr das Essen zwischen 12h und 13.30h.

Gestärkt durch Entschlackung mit Yoga & Ayurveda mit Daniela (Padmavati Ayurveda) und Estelle

Bei unserem Seminar beginnen wir mit einem theoretischen Teil, in dem wir Euch die Entgiftung des Körpers aus ayurvedischer Sicht erklären. Welche Vorzüge hat es den Körper zu dieser Jahreszeit zu reinigen und wie kann das am Besten funktionieren. 
Im Anschluss wird es Zeit für Fragen und einen Austausch zum Thema geben. Dann folgt der praktische Teil, in dem wir Yoga Übungen, Yoga Nidra und Pranayama praktizieren. 
 
Zum Inhalt:

Der Frühling steht vor der Tür und dies ist in der ayurvedischen Lehre die optimale Zeit den Körper zu entgiften. Der Stoffwechsel arbeitet im Winter langsam und begünstigt die Bildung von Schlacken (Ama) im Körper. Laut Ayurveda ein Übermass an Kapha. Ama ist wie Kapha schwer und klebrig. Es entsteht durch Essgewohnheiten die wir hauptsächlich im Winter haben.

Ama verteilt sich im Laufe der Zeit im Körper, stört das Verdauungsfeuer und führt zu diversen Störungen. Dazu gehören:

*Müdigkeit
* Lethargie
* Appetitlosigkeit
* schwache Verdauung, klebriger Stuhl
* erhöhtes Schlafbedürfnis
* weißer Zungenbelag am Morgen
* geschwollene Augen, Füsse und Hände
* ein schwaches Bindegewebe
* Erkältung und Störungen der Atemwege

Die aufkommende Wärme des Frühjahrs verflüssigt das angesammelte Kapha. Die beste Zeit zum Entschlacken ist somit zwischen Ende Februar und April. Zu dieser Zeit lassen sich die Schlacken am besten mobilisieren. Mit einer Entgiftung werden wir die Frühjahrsmüdigkeit los, stärken das Immunsystem und erhalten frische Energie. In unserem Seminar geben wir Euch Tipps mit deren Hilfe Ihr die Entgiftung leicht umsetzen könnt.
Wer entgiften will, kommt um Bewegung nicht herum. Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt. Besonders Drehhaltungen regen die Verdauung an, da sie die Bauchorgane stimulieren. Unterstützend wirken auch alle Asanas, die den Bauch massieren, da sie ebenfalls die Verdauung anregen und so den Körper dabei unterstützen, keine neuen Schlacken zu bilden und zu entgiften. Die Yogaübungen fördern außerdem die Durchblutung und der Stoffwechsel wird anregt. 

 In unserem hektischen Alltag wird eine tiefe Atmung oft vernachlässigt. Das regelmäßige Üben von Pranayama (Atemtechniken) unterstützt die Entgiftung des Körpers.
Die toxische Wirkung von Stress allerdings spielt ebenfalls eine große Rolle. Zur Entgiftung gehört also auch die Reduzierung von Stress und das Üben von Entspannungstechniken und Meditation. Dabei kann dich die Kombination von Asanas (Übungen), Pranayama und Yoga Nidra (geführte Entspannungstechnik) optimal unterstützen. Ein ausgedehntes Savasana (Schlussentspannung) hilft Dir Stress loszulassen und unterstützt die Verteilung der Energien in Deinen Körper.
 
Details:

Gebühren: 30 pro Teilnehmer
Der Unterricht findet ab 5 Personen statt.

Verbindliche Anmeldungen bitte via E-Mail an: daniela@padmavatiwellness.de
Absagen, die nicht 24 Stunden vor Unterrichtsbeginn eingegangen sind, werden zu 100% berechnet.
20% Ermäßigung für Schüler und Studenten, Arbeitslose, und alleinerziehende Mütter und Väter.

Datum:
Sonntag, den 28.02.2021 von 17:00 bis 19:00 Uhr
Kursort: Zoom Live Online Kurs
_______________________________________________________________________

null

hier klicken

Kochabendtermine:
kochen können wir hoffentlich wieder im März 2021

Ayurveda food & cooking

Kochabend Termine
immer von 18.00h – 21.00h

Nach 2 Jahren intensiver Arbeit ist es fertig!
Mein Ayurveda Kochbuch

In Love with Ayurveda

Ich freue mich sehr, dass ich Euch dieses Herzensprojekt nun vorstellen kann.
Wenn Ihr einen ersten Blick darauf werfen möchtet, folgt dem LINK. So bekommt Ihr einen Eindruck von dem was Euch erwartet.
Das Buch ist auch bei mir im Laden und im Onlineshop erhältlich.

null

hier klicken

Müde Beine und Füße werden revitalisiert, das Bindegewebe gestärkt.
Nach einer intensiven Garshanmassage, (Behandlung mit einem Seidenhandschuh),
werden die Beine und Füße mit einem erfrischenden Öl massiert.
Die Anwendung wirkt entschlackend, revitalisierend und straffend.
Behandlungszeiten:
30 Minuten - 40€
45 Minuten - 55€

Gamathi, Spezialbehandlung der Beine & Füße

 Für alle meine Angebote können Sie auch Gutscheine erwerben

MASSAGEN
KONSTITUTIONSANALYSE, KOCHEVENTS, CATERING & BRUNCH
WELLNESSTAGE & REINIGUNGSKUREN
KURSE
MEIN WEG ZU AYURVEDA
Sie möchten meinen Newsletter erhalten, tragen Sie sich ein und ich nehme Sie gerne in den Verteiler auf. Er erscheint alle 3 Monate.

    Öffnungszeiten für Massagen und Beratung:
    Montags bis freitags von 8.00h bis 18.00h bzw. 19.00h (auf Anfrage)
    Samstags auf Anfrage.
    Ladenöffnungszeiten zum Erwerb von Gutscheinen oder Waren aus meinem Shop:
    täglich, nach telefonischer Vereinbarung.
    Für Fragen bin ich telefonisch oder per E-Mail erreichbar!
    Menü