Mit diesem Angebot möchte ich Dir ein Beratungspaket anbieten, bei dem wir uns über einen längeren Zeitraum, ca. 3 Monate, der ausführlichen Betrachtung Deiner Ernährungsgewohnheiten widmen und ich Dich dabei begleite diese Deiner Konstitution und Lebenssituation anzupassen.

Ayurveda sieht jeden Menschen als einzigartig an. Was für den einen geeignet ist, muss für den anderen nicht passend sein. Für einen optimalen Ernährungs- und Lebensstil ist es wichtig zu wissen, was Dir gut tut und was zu Deiner Konstitution passt.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch, bei dem wir Deine bisherigen Gewohnheiten und Tagesablaufe besprechen, bekommst Du Empfehlungen die gut in Deinen Alltag zu integrieren sind.  Hierzu bestimme ich Deine Konstitution und schaue wo ggf. Disbalancen vorliegen.
Darauf aufbauend erarbeite ich ein individuelles Ernährungs- und Lifestyle-Konzept, dass im Laufe der Beratung immer weiter angepasst wird.

Die Umstellung verhilft Dir zu  mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Balance.

Das Paket beinhaltet:
* ein erstes Telefonat bei der wir Dein Anliegen besprechen

* 3 Beratungstermine, persönlich oder telefonisch, wie Du es bevorzugst, Dauer jeweils ca. 60 Minuten

* einen ausführlichen Konstitutionstest

* die Auswertung Deines Ernährungsprotokolls

* ein auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungs-und Gesundheitskonzept

* geeignete Lebensmittelempfehlungen, Rezepte und Gewürze

* Empfehlungen aus der ayurvedischen Gesundheitslehre

genauer Ablauf:
In einem ersten kostenlosen Telefonat besprechen wir warum du eine Ernährungsberatung machen möchtest und welche Erwartungen du hast.

Bei unserem ersten persönlichen Termin erfolgt eine ausführliche Anamnese inklusive eines Konstitutionstests. Mit diesem Test ermitteln wir Deine Konstitution und das zur Zeit vorliegende Ungleichgewicht. Du bekommst erste Empfehlungen, Rezepten, sowie ausführliche Ernährungs- und Gesundheitstipps, individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Bei unserem zweiten Termin, der nach ca. 4 Wochen stattfinden sollte, schauen wir auf den Fortschritt und die Veränderungen der letzten Wochen. Wir schauen was sich verändert hat, wo Du ggf. noch Unterstützung benötigst und erarbeiten das weitere Vorgehen. So dass  Du die Möglichkeit hast, Gewohnheiten in deinem Alltag zu etablieren, die gut zu Dir passen und langfristig Bestand haben. Dieser Termin kann persönlich oder telefonisch statt finden.

Nach weiteren 4-6 Wochen gibt es einen dritten Termin. Du hast die Möglichkeit alle noch aufgekommenen Fragen und Anliegen zu besprechen.

Gesamtdauer der Beratung ca. 3 Monate.
Während dieser Zeit kannst Du Dich 2x wöchentlich per Whatsapp oder SMS mit Fragen an mich wenden.

Kosten für das Gesamtpaket: 599€

Danach kannst Du jederzeit Folgetermine vereinbaren. Kosten 80€/Std.