IHR PERSÖNLICHER KOCHKURS

Buchen Sie Ihren persönlichen Kochkurs mit Ernährungsberatung – der Kurs besteht aus 2 Terminen

Durch Stress und falsche Ernährung, sammelt der Körper Schlackenstoffe im Gewebe, diese können mit einer speziell auf Ihren Typen abgestimmten Ernährung ausgeschieden werden.
Ayurvedisch kochen bedeutet, Speisen so zuzubereiten, daß der Genuß der Speisen der Körperkonstitution und dem Zustand der Doshas desjenigen, der die Speise verzehrt, angepaßt ist. Solche Speisen fördern die Erhaltung der Gesundheit. Im Falle einer Störung der Doshas fördern die Speisen die erneut Harmonisierung.
Wir möchten hier einige einfache gesundheitserhaltende Rezepte mit Ihnen zubereiten und gemeinsam essen. Sie erhalten über alle im Kurs zubereiteten Rezepte Unterlagen, damit sie diese auch Zuhause zubereiten können. Ein wesentlicher Bestandteil des Kurses ist die Lehre der Gewürze und ihre Wirkung auf Körper und Geist.
Der Kurs besteht aus 2 Terminen der erste Termin ist Theorie, wir erzählen über Ayurveda und bestimmen Ihre Konstitution indem Sie vor Ort einen Konstitutionstest ausfüllen den wir zum 2. Termin auswerten.
Beim 2.Termin wird dann gemeinsam gekocht es gibt zu jeder der 6 Geschmacksrichtungen des Ayurveda entweder ein Gericht oder Getränk und wir essen gemeinsam. Dann erhalten Sie die Rezepte.
Wir erzählen Ihnen etwas zu Ihrem Konstitutionstest und wie sie ggf. etwas an Ihrer Ernährung ändern können.
Der Kurs incl. Lebensmittel kostet pro Person 360 Euro.
Der Kurs findet mit mindestens 6, maximal 10 Teilnehmern statt.
Wenn Sie also mindestens 6 Personen sind, die an der gesunden und abwechslungsreichen Ayurveda Ernährung Interesse haben und Spass am kochen, rufen Sie uns gerne an und wir finden einen gemeinsamen Termin.