Termine: freitags um 18.15h
Freitag 25.10.24 – 5 freie Plätze
Freitag 21.02.25 – 10 freie Plätze
Das erwartet Dich im Kochkurs – schnelle & einfache Gerichte
Einfache Gerichte, schnell zubereitet und einfach köstlich… das geht…
An diesem Abend bereiten wir Gerichte zu, die mit wenigen Zutaten auskommen und schnell zubereitet sind.
Zeit ist häufig eines der dominanten Themen bei meinen Beratungsgesprächen. Der Wunsch sich gesund, zeitgemäss und ausgewogen zu ernähren steht für die meisten Menschen im direkten Gegensatz zur Zeit, die sie zum Kochen zur Verfügung haben.
An diesem Abend werden wir gemeinsam 6 Gerichte zubereiten, die alle 6 Geschmacksrichtungen des Ayurveda abdecken; mit wenigen Zutaten und geringem Zeitaufwand.
Ihr bekommt eine Liste mit Lebensmitteln, die Ihr Zuhause haben solltet, damit das schnelle & einfache Kochen jederzeit gelingen kann.
Und natürlich gibt es, wir bei jedem unserer Kochkurse, eine Mappe mit den Rezepten zu allen Gerichten, die wir an dem Abend zubereiten.
Inhalt & Ablauf:
+ ca. 3 Stunden Ayurveda Kochkurs
+ Praxisnahe Tipps zu Lebensmitteln & Gewürzen
+ Kochen mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre
+ alkoholfreie Getränke, Lebensmittel & Rezepte sind inklusive
+ wir essen gemeinsam und es gibt jederzeit Zeit für Deine Fragen
+ alle Lebensmittel sind, soweit verfügbar, in Bio-Qualität.
+ die Gerichte sind vegetarisch.
+ Allergien und Unverträglichkeiten können berücksichtig werden.
Die Kurse finden in Gruppen mit 8-12 Teilnehmern statt.
Kosten 79€ pro Person, inclusive Rezepte und Getränke.
