KUNDALINIYOGA mit Seema Savitri Kaur

Seema Savitri Kaur – Yogalehrerin
Eine kleine Einführung in Kundalini Yoga
Der Übergang vom Fischezeitalter zum Wassermann-Zeitalter steht für starke Veränderungen.
Das Motto lautet: „Ich weiß, darum glaube ich.“

 

Allein, dass uns Wissen unbegrenzt zur Verfügung steht, stellt uns vor die Fragen:
Wie setze ich es ein? Wie setze ich es um?
In einer Zeit, in der wir vor einer Informationsflut nicht Halt machen können, in der alles immer schnelllebiger wird, wo gestern Gesagtes schon heute nichts mehr zählt, braucht die Menschheit einen „Anker“, ein Regulativ.
Yogi Bhajan sagte, die „Grauphase“ oder auch Eingewöhnungsphase des Wassermannzeitalters dauert bis ca. 2038. Dies ist ein langer Zeitraum.
Die Menschen werden feinfühliger, aber auch empfindlicher.
Gerade jetzt müssen wir zu uns selbst finden können, wir müssen auf unser Gefühl hören können, intuitiv sein. Es braucht noch viel Zeit, bis wir uns mit dieser Lebensform abgefunden haben, uns zurechtfinden.

 

Hier hilft uns Kundalini Yoga mit seinen 3 Techniken:
– Pranayama (Atemübungen),
– Kriyas (Übungsreihen),
– Meditationen.
Das Zusammenspiel dieser 3 Techniken ist es, was uns hilft, einen klaren Verstand, ein ruhiges Herz, Mitgefühl zu entwickeln.
Kundalini Yoga wird auch „der Yoga des Bewusstseins“ genannt.
Er kann unser Bewusstsein erweitern, wir können wachsen, unsere Möglichkeiten erkennen, zu uns selbst finden.
Durch Selbsterkenntnis kommen wir in einen Zustand der Unabhängigkeit und Zufriedenheit – aus uns selbst heraus.
Dies ist besonders wichtig in der heutigen Zeit, der heutigen Gesellschaft, in der Menschen Masken tragen, da sie ihr eigenes Selbst nicht mehr kennen. In der wir Menschen aus einer Flut von Informationen Richtig oder Falsch und Wahr(haftigkeit) oder Fake erkennen sollen.
Kundalini Yoga hilft uns, zu sehen. Mit dem 3. Auge werden wir intuitiv, handeln intuitiv – aus dem Bauch, aus dem Herzen.

Auf einen Blick – Was kann Kundalini Yoga für uns Menschen tun:
die Beweglichkeit fördern
Stress abbauen
Energie aufbauen
Das Wohlbefinden stärken
Das Selbstbewusstsein stärken
Das Bewusstsein erweitern
Die Chakren öffnen und harmonisieren
Sich vom Ego lösen, bzw. den bewussten Umgang mit dem Ego fördern
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Stärkung des Herzens
Vertiefung des Atems
Verbesserung der Verdauung
Stärkung des Immunsystems
Feinsinning werden
Die Fähigkeit erlangen, loszulassen
Intuition entwickeln
Die Gruppendynamik und die Gemeinschaft fördern

Kundalini – Yoga — Am Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr

Die Preise:
10er Karte 170€, 7 Monate gültig.
5er Karte 90€
3er Karte 55€
Drop In: 19€
Probestunde: 12€

Kontakt:
Katrin Vonderstein
kvonderstein@me.com
0151/11 32 11 30

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